Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 56,90g | Hh: 120,47g.
Aamiainen: Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lounas: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Daun Kenikir, Nasi Putih. Päivällinen: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Daun Kenikir, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|