Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 119,37g | Hh: 214,09g.
Aamiainen: Chocolate Wafer Cookie, Greek Yogurt, Blueberries. Lounas: Salmon Sashimi. Päivällinen: Plain French Toast. Välipalat/Muut: Plain Pancakes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabynori16
|