Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 109,58g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: 연어. Lounas: 삼겹살, 사과 (껍질 제외), 토마토퓨레, 달걀, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Välipalat/Muut: 100 % 메이플 시럽, 파스퇴르 저지방우유 (200ml). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - (UvU)...zzZ
|