Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 10,06g | Prot: 91,20g | Hh: 106,90g.
Aamiainen: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 삶은 계란흰자, 파리바게트 아이스 아메리카노, 바나나. Lounas: 녹색 완두 (냉동), 플라하반 포리지 오트밀, 삶은 계란흰자, 양배추찜, better me 그린&레드페퍼 닭가슴살. Päivällinen: 찐고구마, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 양배추찜, 오이 (껍질 포함). Välipalat/Muut: 롯데칠성 트레비 자몽, 포도, 맛있닭 닭가슴살 육포 고추맛, 귤, 매일 바리스타 콜드브루 블랙. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|