Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 19,67g | Prot: 52,94g | Hh: 50,21g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea, Jersey Dairy Skimmed milk, 山水 蒸煮有機嫩豆腐, PB2 Powdered Peanut Butter, Weetabix Weetabix Banana Flavour, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Cocoa Powder (Unsweetened) , Blueberries, Fig. Lounas: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Duck (Skin Not Eaten), 泰妹 濕炒牛河. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|