Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 47,56g | Hh: 133,25g.
Aamiainen: Lotus Biscoff, Honey , Almonds , Cocoa Powder (Unsweetened) , Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Edam Cheese , Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread . Päivällinen: Indonesian Vegetable Asem Soup, Nasi Putih, Indonesian Gurame Fish. Välipalat/Muut: Flour Tortilla, Sugar, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jacqueline Kezia
|