Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 46,48g | Hh: 167,63g.
Aamiainen: Billa Печенье Сахарное со Вкусом Земляники, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Зеленый Луг Сливочное Масло, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Помидоры, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Энержи Хлеб Белорусский, Молочная Азбука Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Глобус Печенье Сдобное Царский Десерт, Гордость Фермера Колбаса Фермерская, Свежий Ряд Сыр, Макфа Спагетти. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Каша Рисовая на Молоке (КЛ). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|