Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 125,51g | Hh: 324,41g.
Aamiainen: Ол Лайт Гранола, Запеканка торт из творога, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lounas: Голубец из индейки, Капуста тушёная, Арбуз, Голубцы. Päivällinen: Арбуз, Ideal Масло Оливковое, Минтай. Välipalat/Muut: Дыня, Арбуз, Арбуз, Дыня, Ironman Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|