Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 99,95g | Hh: 135,85g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Планета Витаминов Брусника, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Кетчуп, Лаваш Тонкий, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Päivällinen: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка по Французски. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли в Шоколаде , Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|