Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 109,81g | Prot: 74,55g | Hh: 239,74g.
Aamiainen: Макдоналдс Мактост с Сыром, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Мактост с Сыром, Макдоналдс Кофе Латте. Lounas: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Капуста тушеная с сосисками (425 гр. в порции), Чай. Päivällinen: Зеленый Чай, Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Варенье из Смородины, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Рафинад, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Чай, Останкино Колбаса Молочная, Окей Сыр Плавленный с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|