Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5487 kcal
|
Rasva: 248,31g | Prot: 217,07g | Hh: 617,38g.
Aamiainen: Racionika Diet Сахар-Контроль, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Семейные Секреты Рагу из Овощей, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, ВкусВилл Сливки 10%, Куриные Фрикадельки. Lounas: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Racionika Diet Сахар-Контроль, Сладуница Конфеты Самый Умный, Heinz Соус Шоколадный , Сырники Домашние, Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Инмарко Пломбир с Таежной Черникой, Heinz Соус Шоколадный , Азбука Вкуса Блинчики с Припёком из Яблок и Корицы, Арбуз, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|