Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 100,38g | Hh: 158,79g.
Aamiainen: Конфеты из Сухофруктов, Пассим Гречка Ядрица, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Глобус Чиабатта, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов со Свининой. Päivällinen: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Дыня, Урбеч Кокосовая Паста, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.e.egorova
|