Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 52,00g | Hh: 262,57g.
Aamiainen: Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Шармэль Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Грецкие Орехи, Окей Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Красная Цена Зефир, Любятово Печенье Мария Традиционное, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Окей Виноград Черный , Щи с Курицей, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Päivällinen: Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Красная Цена Зефир, Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Перец, Китайская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю..
06 syys 20 jäseneltä: marmeladka1111
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|