Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 25,91g | Prot: 58,98g | Hh: 88,38g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Mein Q Fitness Milch, IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Schwartau Extra Aprikose, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Päivällinen: Knorr Delikatess Brühe, Bernbacher Grießnockerl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Nöm Nöm. Välipalat/Muut: Nektarinen, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|