Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 61,49g | Hh: 163,56g.
Aamiainen: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Конти Княжеские Сладости, Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Päivällinen: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|