Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 91,17g | Prot: 82,91g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lounas: Банан, Сырники с Манкой. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Батон, Жива Кухня Кокосовое Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|