Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 34,37g | Hh: 122,67g.
Aamiainen: Карбонат, Батон, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кунгурский Мясокомбинат Окорок Традиционный. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Главсуп Солянка по-Домашнему. Välipalat/Muut: Orion Choco Pie. lisää...
|
|
1780 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 12 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 47 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veda-veda
|