|
geht doch ,was Sport aus macht.....🤣
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 82,67g | Prot: 117,28g | Hh: 173,02g.
Aamiainen: Harry Balance Toast (25g), Kraft Miracle Whip Balance, Meerrettich, Aldi Kondensmilch 4%, Gekochtes Ei, Gourmet Finest Cuisine Sockeye Wildlachs. Lounas: Dickmann's Schokokuss, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. Päivällinen: Wiesenländer Pfeffer Schnittkäse, Lorenz Salzstangen, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Dinkel Max Dinkelvollkorn Spiralen, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|