Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 41,69g | Hh: 72,94g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Приправыч Кунжут, Творог 9%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Опята, Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Каждый День Тушенка Говяжья, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|