Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3649 kcal
|
Rasva: 142,94g | Prot: 123,49g | Hh: 466,96g.
Aamiainen: Слобода Чесночный Соус Слобода , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Слобода Чесночный Соус Слобода , Магнит Банан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти. Päivällinen: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Дыня, Невские Берега Пирожное Песочное со Сгущенкой, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней". lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|