Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 91,56g | Hh: 101,91g.
Lounas: Wasa Léger , Kikkoman Sauce Soja Salée, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Saumon, Yedo Soupe Miso, Riz Blanc, Maquereau, Sashimi de Thon, Planet Sushi Sashimi Daurade, Eat Sushi Sashimi Saumon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|