Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 79,34g | Hh: 166,27g.
Aamiainen: Сахар, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Сыр Тильзитер, Останкино Колбаса Вареная Мясная, КампоМос Основа для Пиццы. Lounas: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Винегрет, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная. Päivällinen: Badagoni Киндзмараули, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Винегрет, Мореслав Крабовые Палочки . Välipalat/Muut: Сыр Тильзитер, Останкино Колбаса Вареная Мясная, КампоМос Основа для Пиццы, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Мусалимова
|