Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 33,61g | Hh: 148,38g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Маасдам 45%, Утренний кофе. Lounas: Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Томин Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the peachy
|