Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 89,44g | Prot: 78,57g | Hh: 144,85g.
Aamiainen: Обычные Блины, Икра, Кофе с Молоком. Lounas: Кальве Соус Тартар , Кабачок Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кинто Ткемали Ранний. Päivällinen: Кинто Ткемали Ранний, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Орехи Кешью, St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|