Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
385 kcal
|
Rasva: 11,80g | Prot: 17,41g | Hh: 53,83g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan. Lounas: Telur Dadar, Hati Ayam, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Välipalat/Muut: Gula Merah, Jambu Air. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|