Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 21,57g | Prot: 15,71g | Hh: 76,31g.
Aamiainen: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. Lounas: Yeşil Çay. Päivällinen: Ayran, Kavrulmuş Patates, Menemen. Välipalat/Muut: Galete, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kardelen5834
|