Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 93,20g | Hh: 240,16g.
Aamiainen: Bagel, Coffee, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. Lounas: Coffee, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). Päivällinen: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boar's Head Muenster Cheese, Ore-Ida Mini Tater Tots, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Välipalat/Muut: Water, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|