|
Y esterday I ate lots of fat and carbs. Today I. am shooting for animal protein and veggies.
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 29,34g | Hh: 181,98g.
Aamiainen: Pancakes with Butter and Syrup , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Walnuts, Celery , Gala Apples. Päivällinen: RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|