Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 38,48g | Hh: 93,35g.
Lounas: Qualitá Palmito Açaí , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zinho Pão de Alho Tradicional , Hambúrguer Caseiro. Päivällinen: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|