Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 90,84g | Prot: 70,44g | Hh: 263,09g.
Aamiainen: Коломенское Батон, Сушеное Манго, С Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lounas: Сливочное Масло, Дыня, Viola Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Кировский Булочка с Изюмом, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Päivällinen: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом, Куриные Котлеты в Духовке, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|