Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 97,47g | Prot: 127,25g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Помидоры, Шпинат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Кофе. Lounas: Зеленое Яблоко, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Вастэко Полба Отварная , Сазан. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог 5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , ВкусВилл Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|