Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
34,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 44,69g | Hh: 181,26g.
Aamiainen: 체리, 아몬드, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐단호박, 찐고구마, 청포도, 블루베리. Lounas: 바나나, 사과, 청포도, 체리, 방울 토마토, 바나나, 사과, 청포도, 체리, 방울 토마토, 잔치국수. Päivällinen: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 블루베리, 찐고구마, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 바나나, 팥죽. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|