Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 98,86g | Prot: 187,51g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Russian Caviar Икра Черная, Бутерброд с Маслом, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Голубика, Творог 5%, Банан. Lounas: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|