Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 82,07g | Hh: 71,58g.
Aamiainen: 팔레오 햄프씨드, 복음자리 딸기잼, 전원식품 시나몬가루, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란흰자, 아몬드, YOZM 그릭요거트. Lounas: 신선애 생닭가슴살, 파프리카, 오이고추, 양배추, 플라하반 포리지 오트밀, 아몬드. Päivällinen: 파프리카, 단호박찜, 팽이버섯, 양파, 연어. Välipalat/Muut: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|