Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2496 kcal
|
Rasva: 106,10g | Prot: 125,78g | Hh: 268,32g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lounas: Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Сахар, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Välipalat/Muut: Кекс, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|