Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 83,57g | Hh: 121,41g.
Aamiainen: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lounas: Салат из Помидоров, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриное Филе, Суп Харчо. Välipalat/Muut: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|