Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2013
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 72,50g | Hh: 78,50g.
Aamiainen: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. Lounas: Fleury Michon Haché de Dinde, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Päivällinen: Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. lisää...
|
|
1497 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|