Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 24,48g | Hh: 117,61g.
Aamiainen: Kalbe Susu Zee, Mayonnaise , Chicken Nuggets, Nasi Putih. Lounas: Papaya, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. lisää...
|
|
1295 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 20 minuuttia, Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aulianaini01
|