Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 274,79g | Hh: 179,81g.
Aamiainen: Магнит Сыр Александрийский, Магнит Авокадо, Real Caps Омега-3 Концентрат, Collagen Joint Коллаген для Суставов, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Lounas: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Collagen Joint Коллаген для Суставов, Collagen Joint Коллаген для Суставов, Тверской Кондитер Зефир, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|