|
Hoffentlich bleibt es so😍
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 53,76g | Hh: 95,49g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Milsani Joghurt 0,1%. Lounas: Lidl Eisbergsalat, Aldi Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein, Bellasan Sonnenblumenöl, Maggi Würze. Päivällinen: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Tomatenmark, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|