|
🤔
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 66,85g | Hh: 155,08g.
Aamiainen: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Chia Seed. Lounas: Sayur Asem, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Päivällinen: Kue Pukis. Välipalat/Muut: Pempek. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wjannah1994
|