Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 131,65g | Prot: 95,27g | Hh: 205,33g.
Aamiainen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Банан, Сметана , Творог 5%. Päivällinen: Торт Наполеон, Капучино, Чебурек, Куриный Рулет, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Välipalat/Muut: Курабье. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|