Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 73,40g | Hh: 72,24g.
Aamiainen: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Snickers Snikers Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Горянка Творог 18%, Воложка Смесь 7 Злаков. Lounas: Sprint Шоколадный Батончик, Эко Групп Рита Греческая, Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо. Päivällinen: Банан, Иван Поле Сироп Тоффи, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Джанкойское Молоко Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|