|
👍👍👍👍
без тренировок
2️⃣❗
💊 - Омега 3- 4к.; Мультивитамин- 2т., Кардиомагнил- 75мг.
Голод
20:00 - 1 мороженое + 1 сливовая пастила
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|