Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 47,07g | Hh: 172,22g.
Lounas: Nasi Putih, Super Bihun Super Bihun Goreng, Telur Dadar, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kraft Singles , Semur Daging. Päivällinen: Permen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|