Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 66,27g | Hh: 80,57g.
Aamiainen: МКС Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины с Творогом. Lounas: Винегрет, Морской Язык. Välipalat/Muut: Инжир, Сливы, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|