Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 26,44g | Hh: 148,37g.
Aamiainen: Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği. Päivällinen: Patates Kızartması, Şehriyeli Pilav, Tavuk Sote, Biber Kızartması. Välipalat/Muut: Yeşil Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|