Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 75,01g | Prot: 63,70g | Hh: 150,38g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Капучино. Lounas: Помидоры, Шоколад, Белый Лаваш, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Сыр Российский, Яичница. Päivällinen: Белый Хлеб, Творог 18%, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|