Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 73,82g | Prot: 92,13g | Hh: 141,64g.
Aamiainen: Щавель, Фундук Фундук, Свеклы, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Базилик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Кета, Приготовленный Яичный Желток, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир, Голубика. Lounas: Шпинат, Зеленый Лук, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Каша Пшенная, Курица Вареная, Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Щавель, Укроп, Базилик, Котлеты из Индейки на Пару, Клубника. Päivällinen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Лента Дорадо Запечённая , Приготовленная Брокколи (без Жира), Базилик, Укроп, Авокадо. Välipalat/Muut: Жевательная Резинка (с Сахаром). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|