Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 129,11g | Hh: 156,88g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мороженое Мак, Помидоры, Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Мороженое Мак, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Päivällinen: Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка. Välipalat/Muut: Малина, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|